Terapia online

La terapia online te permite conectar con tu psicóloga desde cualquier lugar, ahorra tiempo en desplazamientos y puede ser igual de cercana. Además, los estudios han demostrado que tiene la misma eficacia que la terapia presencial.

Hay quien piensa que la terapia online no funciona, que la incapacidad de estar en la misma habitación genera una distancia que dificulta el proceso de terapia.

Pero, os contaré algo personal… Yo era de esas personas, totalmente incrédulas de que se pudiera realizar una terapia frente a una pantalla, totalmente reacia y crítica hacia este modelo. Sin embargo, me vi obligada en la pandemia a adaptarme y, puedo aseguraros que funciona.

He llevado procesos de terapia preciosos y muy enriquecedores donde el estar en el espacio seguro como puede ser su habitación le ha ayudado mucho a la persona a abrirse, confiar y a dejarse llevar por el proceso. También, el hacer tu sesión de terapia con tu perro acurrucado en tu regazo o haciéndola en el balcón tomando el sol puede ser un aliciente al proceso de cambio y mejora del individuo.

Es una terapia diferente, que es efectiva y está totalmente adaptada a las necesidades y lugares en los que se encuentra cada uno.

¿Qué necesitarás?

Buena conexión a internet
Dispositivo electrónico
Espacio libre de ruidos y distracciones

Ayudamos a personas que tienen dificultades con…

  • Ansiedad y/o estrés
  • Dependencia emocional
  • Conflictos familiares y/o en las relaciones sociales
  • Crisis académicas / laborales
  • Mobbing o bullying
  • Autoestima
  • Desarrollo personal
  • Depresión
  • Fobias y pensamientos obsesivos
  • Síndrome de Burnout
  • Divorcio
  • Duelo
  • Insomnio y problemas del sueño
  • Técnicas de relajación
  • Técnicas de estudio
  • Adicción a las redes sociales
  • Problemas emocionales; gestión de la ira
  • Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
  • Trastornos del estado de ánimo
  • Asesoramiento sobre crianza

¿Cómo funciona?

Contacta conmigo a través del formulario, whatsapp o email y concertaremos una cita para vernos
Nos reuniremos a través de Google Meet
El pago se realizaría antes de la sesión a través de transferencia bancaria o Bizum

Llamada o mensaje por Whatsapp informativo

¡Contacta con nosotras!

Opiniones de nuestros pacientes

Tarifas

SESIÓN INDIVIDUAL
60€
  • - Llamada informativa
  • - Evaluación exhaustiva
  • - Intervención personalizada
  • - Coordinación con otros profesionales
  • - Atención (Teléfono / WhatsApp)

Preguntas frecuentas

Todas las sesiones tienen la duración de una hora

El objetivo de la primera sesión es que conozcas a la profesional con la que vas a trabajar, cuentes tu motivo de acudir a terapia y profundizar y obtener más información.
Al final de la sesión se propondrán unos objetivos de terapia que ayudarán a ir guiándonos durante todo el tratamiento. También se propondrá entre ambas partes una forma de intervención en la que se aclarará la frecuencia entre sesiones.

Depende.

Depende de la gravedad del caso, de la tarea que tengamos, de la actitud que tengas, etc.

La periodicidad de las sesiones las marcas tú, como paciente y nosotras como psicólogas. Dependerá de la situación en la que te encuentras y de las condiciones externas que puedas tener, ya sean económicas, de tiempo.
Todo esto se hablará con más detenimiento en la primera sesión y buscaremos la mejor forma de tratamiento con el objetivo de mantener una continuidad terapéutica.

Sí, esto es crucial. Sólo se podría producir un cambio de psicóloga en caso de que el paciente lo solicitara si no se siente cómodo/a o si la profesional considerase que es necesario o beneficioso con el/la paciente.

No, el psicólogo no puede recetar porque no es médico y el psiquiatra en cambio, sí.
En casos en los que veamos necesario una posible medicación se solicitará que acudan a un psiquiatra para revisar esa posibilidad.

Depende de factores como tu disponibilidad horaria, como va avanzando el caso, las mejorías que veas y sobre todo los objetivos que tu marques.

En muchas ocasiones, a medida que se van viendo avances o logrando objetivos se suele dar más espacio entre sesiones, dependiendo del caso.

Por supuesto que no.

Hay que ir al psicólogo cuando nos haga falta.  No necesitamos estar sufriendo a niveles elevados, incluso es aconsejable acudir cuando el problema empieza a afectarnos, como forma de prevenir o adelantarse a la dificultad o situación.

Depende.
Dependerá del caso, de los objetivos que te marques, de la continuidad del tratamiento, de los avances conseguidos, de las dificultades o problemas que se puedan encontrar a lo largo de las sesiones, etc.